5 นิสัยการกินที่ไม่ได้ทำชีวิตเพศของคุณดีขึ้นมาเลย!!

5 นิสัยการกินที่ไม่ได้ทำชีวิตเพศของคุณดีขึ้นมาเลย!!
5 นิสัยการกินที่ไม่ได้ทำชีวิตเพศของคุณดีขึ้นมาเลย!!

ในขณะที่อาหารบางชนิดสามารถทำให้ความใคร่ของคุณเพิ่มขึ้น มีความสุขเพิ่มขึ้น แต่ก็ยังมีอาหารบางอย่างและนิสัยการรับประทานอาหารที่สามารถทำให้ชีวิตของคุณเสื่อมเสียไปได้อย่างจริงจัง จงหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่อไปนี้เว้นแต่คุณต้องการลดความใคร่ของคุณ ต่อไปนี้จะเป็นอาหารและพฤติกรรมที่พูดถึง

เร้าอารมณ์กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
“เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลเสียต่อประสิทธิภาพทางเพศ” Irwin Goldstein MD ประธานและผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์ทางเพศและผู้อำนวยการด้านเวชศาสตร์ทางเพศที่โรงพยาบาล Alvarado ในเมืองซานดิเอโกกล่าว การดื่มแอลกอฮอล์เบียร์และไวน์ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและทำให้กล้ามเนื้อในร่างกายของคุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น (ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีจุดสุดยอด) “คุณอาจได้รับรู้ว่าคุณมีประสบการณ์ทางเพศที่ดีหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ แต่ความจริงก็คือมันไม่ได้เป็นแบบนั้นเลย เพราะคุณอาจคิดไปเองข้างเดียวก็ได้” โกลด์สตีนกล่าว

กินถั่วเหลือง
ถึงแม้ว่าจะมีคนกำลังถกเถียงกันอยู่เรื่องการกินถั่วเรื่องกับเพศ และในขณะที่ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะกล่าวได้ว่ามันเป็นอุปสรรคต่อประสิทธิภาพทางเพศก็ไม่ได้ทำให้ดูดีขึ้น เนื่องจากผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Clinical Nutrition พบว่าผู้ชายที่บริโภคถั่วเหลือง 120 มิลลิกรัมต่อวันลดฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายที่มีอิทธิพลต่อความปรารถนา รายงานฉบับอื่นใน Human Reproduction พบว่าการกินถั่วเหลืองสามารถลดจำนวนอสุจิได้ คำแนะนำของโกลด์สตีน ถ้าคู่ของคุณจะประสบปัญหามีความใคร่ต่ำเขาควรจะมีระดับเซ็กซ์เตียรอยด์ต่ำ (เช่นฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนและสโตรเจน) การตรวจสอบผ่านการทดสอบเลือด หากมีค่าผิดปกติส่วนใหญ่มักเกิดจาการกินถั่วเหลืองด้วย Continue reading http://5%20นิสัยการกินที่ไม่ได้ทำชีวิตเพศของคุณดีขึ้นมาเลย!!